最近、目のかゆみ・鼻水といった症状はないけど、
「顔や首に赤み・かゆみ・ざらつき・ヒリつき・ニキビが出る」
「スキンケアを変えていないのに肌が荒れる」
という方が増えています。その肌荒れ、
花粉によって起こる「花粉皮膚炎」が原因かもしれません。

「花粉皮膚炎」は、
花粉や黄砂、PM2.5などが肌に付着することによってバリア機能が低下した肌に炎症を起こします。

特に春は、
・寒暖差による自律神経の乱れ
・空気の乾燥
・紫外線量の増加

が重なり、
お肌が刺激を受けやすくなっています。
これらが重なることで、
お肌のバリア機能が低下し、皮膚トラブルが出やすくなります。

「お肌のバリア機能」を高めるには
・「補水」と「保水」＝　化粧水でしっかり水分を与えて、乳液やクリームでうるおいを閉じ込める
・お肌に刺激を与えない、紫外線対策をする
・腸内環境を整える、しっかり睡眠をとる

「バリア機能」を整えることで、その後のお肌にも差が出ます。
「そのうち落ち着くかな」と放置せず、少し意識してみてください(＾＾）